壹、活動基本資訊
一、時間：2023/01/14(六)
二、地點：輔大醫院4樓 4A015玻璃屋
三、主辦單位：輔大醫院人文處
四、講者：陳德中老師
五、對象：輔大醫院一級主管及二級主管
六、活動摘要：講師陳德中老師透過實地正念練習幫助學員提升專注力效能、減壓與情緒管理。
七、課程綱要：
第一階段 2022.10.15
- 正念(Mindfulness)概論
- 專注與效能
- 睡眠與活力
- 壓力管理
第二階段 2023.01.14
- 情緒流動體驗
- 情緒管理要領
- 復原力
- 正念溝通
第三階段 2023.07.01
- 洞察溝通與難談之事
- 勾勒未來
- 帶團隊與同理心
- 回顧與展望
貳、活動照片：
參、活動照片：
