壹、活動基本資訊

 一、時間：自107/01/16(二)開始，每週二18:00-19:00/每週三18:00-19:00/每週四18:00-19:30。一期三個月，各12次課程，遇例假日順延。

 二、地點：輔大醫院4樓圖書管理中心

 三、辦理單位：輔大醫院人文處、人資室、護理部

 四、課程/授課教師：

　　1. 瑜珈運動/陳姵吟  2. 有氧舞蹈/游子儀  3. 太極導引/陳儷瓊

 五、學員繳交費用：

　　1. 瑜珈運動: 600元/人  2. 有氧舞蹈: 600元/人  3.太極導引: 900元/人

 六、對象：輔大醫院全院同仁

 七、目的：為舒緩同仁身心壓力，逐步營造友善正向之工作環境，規劃相關舒壓課程，經由專業教師的帶領，提供同仁舒壓管道，增進交流機會，培養健康之身心靈發展。

貳、執行內容與成果

　　自從開幕以來，許多硬體設備問題的困難，以及醫護人員們的努力與付出，大家為醫院勞心勞力，勢必需要有個可以抒發的方法或管道。

　　此次為本院第一次舉辦之員工舒壓課程，人文處為此特別找了各種運動教師蒞院指導，帶著同仁們一起運動舒壓，此次報名人數分別為：太極：9人；瑜珈：20人；有氧：23人，共計52人。透過這一期的課程，相信為想要運動卻沒有時間或沒有動力的同仁，擁有很好的機會來排解身心的疲憊，增進健康。

參、活動剪影

 一、瑜珈課程

 二、有氧舞蹈課程

 三、太極導引課程